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减肥喝牛奶还是奶粉-ZOL问答 在减肥期间，很多人都会纠结于喝牛奶还是奶粉更好。据专家建议，最好选择喝新鲜牛奶或普通牛奶，而不是奶粉。因为奶粉中含有糖...

减脂期间喝无糖豆浆好还是牛奶好 在减肥期间，选择喝脱脂无糖的牛奶更为合适。因为豆浆中的脂肪不易分离，而牛奶中的脂肪和糖容易被分离。据数据显示，牛奶...