口腔溃疡反复发作是由于体内缺少什么引起的，多吃什么可以补充?
口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病,在人群中患病率一般认为超过10%,可以发生于男女老幼,以中青年最多见。口腔溃疡的发生与体内的营养状况密切相关，而体内缺乏一些微量元素可能也是引起口腔溃疡的原因之一。
研究发现，口腔溃疡的患者体内缺乏维生素B12和叶酸的情况较为普遍。因此，多吃富含维生素B12和叶酸的食物可以有助于缓解口腔溃疡的症状。比如，牛肉、蛋类、豆类等食物都含有丰富的维生素B12，而菠菜、青菜、柑橘等食物则是叶酸的良好来源。
