口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，患病率超过10%，广泛分布在男女老幼之间，尤其是中青年人群中最为常见。口疮的特点是周期性反复发作，给患者带来不适。口腔溃疡的产生原因多种多样，有遗传因素、局部刺激、营养不良、自身免疫等因素参与其中。
关于口腔溃疡的预防和缓解，饮食调理是一种有效的方法。口腔溃疡患者应多吃富含维生素C、维生素B族和铁元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等，以增强免疫力，促进溃疡愈合。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
